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Nella notte tra sabato e domenica è tornata l'ora solare. Si è così concluso il periodo di ora legale, che quest'anno ha contribuito a un minor consumo di energia e a una riduzione delle emissioni di anidride carbonica.
Terna ha comunicato che questo cambiamento ha portato a un risparmio economico di oltre 90 milioni di euro. I sette mesi di ora legale hanno inoltre generato vantaggi ambientali, con una diminuzione delle emissioni di CO2 stimata in circa 140 mila tonnellate.
I benefici dell'ora legale
Secondo le analisi di Terna, dal 2004 al 2026, il minor consumo di energia elettrica in Italia grazie all'ora legale ha superato i 12,3 miliardi di kWh complessivi. Questo si è tradotto in un risparmio economico per i cittadini di circa 2,4 miliardi di euro.
Il ritorno dell'ora solare
Il passaggio all'ora solare è avvenuto tra le 3 e le 2 di domenica, con le lancette degli orologi spostate indietro di 60 minuti. Questo segna la fine di un periodo che ha dimostrato concreti benefici sia economici che ambientali per il paese.
Consigli per il cambio dell'ora
Per adattarsi al meglio al cambio dell'ora e ritrovare un sonno naturale, gli esperti suggeriscono di prestare attenzione a fattori come l'esposizione alla luce, l'alimentazione e la respirazione. È utile adottare abitudini che favoriscano il riposo e evitare comportamenti che possono alterare il ritmo circadiano.
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