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Il body slugging è una tecnica che mira a migliorare l'idratazione della pelle del corpo, rendendola più morbida e levigata. Questa pratica, da effettuare prima di coricarsi, consiste nell'applicare più strati di prodotti idratanti e nutrienti, permettendo alla pelle di trattenere l'umidità durante la notte. Al mattino, la cute apparirà visibilmente più confortevole.
Cos'è il body slugging e perché provarlo
Il body slugging si ispira allo slugging viso, una tecnica resa popolare dalla skincare coreana. Si basa sull'applicazione di una crema idratante seguita da un prodotto occlusivo. Quest'ultimo crea una barriera sottile sulla superficie cutanea, limitando la perdita d'acqua e prolungando l'efficacia dei prodotti applicati in precedenza. È particolarmente utile per chi ha la pelle secca, specialmente su gambe, gomiti, ginocchia, mani e talloni, contribuendo ad alleviare la sensazione di "pelle che tira".
L'ordine giusto per il body slugging
Per praticare il body slugging sono necessari due passaggi fondamentali. È importante applicare i prodotti su pelle pulita e leggermente umida, procedendo dal trattamento più idratante a quello più ricco.
Il primo strato dovrebbe essere una crema corpo ricca di ingredienti umettanti come glicerina, acido ialuronico e urea, che aiutano a richiamare e trattenere l'acqua. Anche le ceramidi sono utili per supportare la barriera cutanea. Per pelli molto ruvide, l'urea è particolarmente indicata, mentre le ceramidi sono ottime per la barriera cutanea.
Il secondo passaggio prevede l'applicazione di un prodotto occlusivo. Il petrolato, o vaselina, è uno degli ingredienti più efficaci per ridurre la perdita d'acqua, creando una barriera protettiva che sigilla l'idratazione fornita dallo strato precedente. Ne basta una piccola quantità, distribuita in un velo sottile sulle zone più secche. In alternativa, si possono usare balsami barriera o formule emollienti, pur considerando che non tutti offrono lo stesso effetto occlusivo del petrolato.
A chi è adatto il body slugging
Il body slugging è consigliato principalmente per pelli secche che tendono a disidratarsi. Non è necessario applicare strati abbondanti su tutto il corpo ogni sera; è meglio iniziare dalle zone più secche e osservare la reazione della pelle, scegliendo prodotti adatti al proprio tipo di cute.
È preferibile evitare questa tecnica su aree molto sudate, irritate o soggette a follicolite e imperfezioni. Inoltre, è sconsigliato sigillare sotto uno strato occlusivo prodotti esfolianti o trattamenti potenzialmente irritanti, come gli acidi, a meno di specifica indicazione dermatologica. La chiave è la moderazione: una buona crema idratante seguita da un prodotto occlusivo adeguato è sufficiente per ottenere una pelle più morbida e confortevole al risveglio.
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